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百岁瑜伽教练“世界最年长瑜伽教练”纪录保持者


美国纽约有位老人已经100岁,她叫道·波乔恩-林奇。

自2012年入选吉尼斯世界纪录以来,她是“世界最年长瑜伽教练”纪录保持者。她的长寿之道也不是很难。



爱折腾,84岁开始跳舞

她84岁时接受了髋关节置换手术,医生说手术会影响她的身体稳定性。为证明医生所言有误,道·波乔恩-林奇开始跳舞。她喜欢跳华尔兹、桑巴、恰恰,“所有让人疯狂的舞蹈都爱跳”。

波乔恩-林奇在世界级舞蹈比赛中获过奖,在她看来,舞蹈和瑜伽并非截然不同的体系。她说:“舞蹈是瑜伽的衍生,音乐、舞蹈和瑜伽都来自你的内心……我称它(瑜伽)为人生之舞,因为我一直在舞动。 ”

喜挑战,写过剧本出过书

她当过模特和演员,后来还拍过纪录片,写过电影剧本,出版过书籍,有媒体把她称为“开发人类潜能的活广告”。

懂得感恩,每天看做生命中最美好的一天

道·波乔恩-林奇早上起床后的口头禅就是:“我又迎来了生命中最美好的一天”。