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有绝大多数的孩子学习舞蹈是为了开心和兴趣，并不像一些专业的舞蹈演员，那么对于只是作为爱好和兴趣学习舞蹈的孩子们，有进行舞蹈考级的必要吗？接下来中国舞蹈协会从孩子的身心发展和有效的继续学习向大家讲解有没有考级的必要。（1）可以让孩子拥有拼搏的...
舞蹈不光讲究动作和美感，力量也是应该注意的一点，一些动作没有力量也是做不出来的，那么应该怎么锻炼舞蹈中力量的锻炼呢？中国舞蹈协会为您解答：如果您想锻炼手臂的力量，可以做更多的俯卧撑。这里的俯卧撑不是我们体育课上的普通俯卧撑，而是夹式俯卧撑。...
对于一些舞蹈训练者来说，听到一些特有的名词就会立马反应出来要做什么动作或是执行什么命令，但对于一些初学者来说，听起来就会很懵，不知道该怎么办。接下来中国舞蹈协会就为大家讲解一些在舞蹈训练中的特有词汇。1、基训/基础训练是指对舞蹈演员或学员基...
冬天温度低下，适当的进行运动也是不错的选择，一些舞蹈爱好者或者专注于舞蹈的人更是要天天练习，那么在冬天练习舞蹈，有哪些需要注意的吗？接下来中国舞蹈协会就这个问题提出四点建议。一、进行充分的热身运动由于天气寒冷，人的骨骼和身体肌肉会变硬。如果...
爵士舞代表着女性的自由，自由和性感。但是爵士舞训练并不容易。除了体育锻炼以外，仅爵士舞的基本技能就使一群人胆怯，这主要是因为他们没有掌握专门知识。今天中国舞蹈协会将与您分享一些基本的爵士舞动作。动作1膝关节交替向前扭转，身体应放松，上半身应...
在练习芭蕾舞的时候许多芭蕾舞舞者喜欢先坐下来伸展肌肉，然后再开始跳舞。那么这种舞蹈前的伸展会对舞者产生什么危害或者不利吗？接下来，中国舞蹈协会就以开始跳舞前坐下来舒展筋骨来讲解他的一些不利点。问题是它们以静止而不是移动的方式伸展。最近的研究...
中国舞蹈协会的标准技术对灵活性有一定要求。M型舞蹈主要表现为臀部，膝盖，脚踝和脊柱的柔韧性。例如，右手和左手W舞系列的首先要求将大腿有力地向后推以获得很大推进速度。这时，力从臀部关节发出，像波浪一样穿过每个关节，然后传递到脚尖，从而完成完整...
随着国民生活水平的提高，越来越多的家庭在思考于衣食住行的同时更注重于孩子从小自身文化修养的提升。学习舞蹈成为许多家庭培养孩子的一个不错的选择，那么在学习舞蹈中孩子应该注意些什么呢？中国舞蹈协会就孩子学习舞蹈对孩子做出如下要求：一、锻炼身体的...
舞蹈起源于劳动，并伴随着文学和音乐。它是人类历史上最早的艺术形式之一。作为一种意识形态，舞蹈总是清楚地反映出人们的不同思想，信念，生活理想和审美要求。它不仅是人们欣赏和娱乐的一种艺术形式，而且具有宣传和教育的社会作用。那么学习舞蹈有什么好...
在各种晚会和表演现场，我们经常看到各种舞蹈，但一般却不知道别人跳的是什么舞。这也是没有办法的事情，毕竟舞蹈的种类太多，一般没有经过专门的学习是很难分辨出各种舞蹈的种类的，那么舞蹈的种类都有哪些呢，接下来就由中国舞蹈协会为您讲解几个舞蹈的种类...